Sluit even je ogen.
Denk aan het mooiste moment van je leven.
Onthoud hoe je je toen voelde.
Probeer dat hele gevoel opnieuw te voelen.
Hoe voelt dat gevoel?
Voelt het opbeurend of diepe rust?
Voel je energie in je lichaam bewegen?
Let op die beweging als die er is.
Haal diep adem.
En misschien een tweede.
Dompel jezelf onder in dat heerlijke gevoel waarom het bij het mooiste moment van je leven hoort.
Kun je het gevoel wat sterker maken?
Beleef het maximaal!
Gefeliciteerd! Je hebt het gevoel van toen in het nu gecreëerd door het te herinneren en opnieuw te beleven.
Misschien heb je er zelfs iets aan toegevoegd.
Terug naar Eenvoudige Oefeningen
menselijke waarneming zet energie in beweging
~ kwantumfysica ~